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26 de abr. de 2015

CURIOSIDADE: Aprenda sobre os aparelhos da Ginástica Rítmica...!!!


UM VÍDEO CURTO QUE FALA SOBRE OS 4 ELEMENTOS DA GINASTICA RÍTMICA.



Encante-se com a dança e as regras da Ginástica Rítmica.




CORRER E CAMINHAR COM SAÚDE 26/04/2015 - BORA CORRER...???

Eu consegui, corri 7Km. Sem treinar meu tempo foi de +/- 58 min. To super feliz, agora deitar e dormir o resto do dia. 


ATÉ A PRÓXIMA GALERA...!!!

24 de abr. de 2015

DICA DA SEMANA: Canal - BemStar (YouTube)

Fuçando a internet como sempre, achei esse canal do You Tube super legal, que tira suas duvidas sobre os diversos assuntos relacionados a Saúde Física. 

Observação: para quem não sabe Educação Física cuida da Saúde e os Médicos cuda da Doença, não vamos misturas as idéias em.


ESPERO QUE TENHAM GOSTADO ATÉ A PRÓXIMA...!!!



Gordura abdominal é a mais perigosa para o organismo...!!!


Esta gordura produz hormônios, que elevam o risco de diabetes, pressão alta e aumento de triglicérides.
Apresentado: dia SEGUNDA (20)

Como lidar com a questão das drogas na escola?


Como lidar, como abordar, a família, a escola, como?
Tudo isso e muito mais, na reportagem feita pela: Globo.



22 de abr. de 2015

DIA 22 de ABRIL de 2015 - DIA DO PLANETA



Clima

Por que o calor bateu recordes nas regiões Sul e Sudeste

São Paulo, Porto Alegre e Rio de Janeiro registraram recorde de temperatura no mês de janeiro. Uma região de alta pressão instalada entre o Sudeste e o Sul barra a formação de nuvens, diminui as chuvas e aumenta o calor

Praia do Arpoador
A média de temperaturas do Rio de Janeiro neste mês chegou aos 33,9, acima da esperada pelos meteorologistas(Gabriel de Paiva/Agência O Globo/VEJA)
Janeiro é o mês mais quente de São Paulo nos últimos 71 anos. A temperatura média ficou em 31,9 graus Celsius, a mais quente desde que o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) começou a fazer o levantamento, em 1943. A marca superou o antigo recorde de 31,8 graus Celsius, registrada em fevereiro de 1984.

Maiores médias de temperatura em São Paulo

POSIÇÃOMÊS / ANOTEMPERATURA
jan/201431,9°C
fev/198431,8°C
fev/200331,6°C
jan/195630,9°C
fev/199930,9°C
fev/201030,9°C
jan/199830,8°C
jan/199930,8°C
fev/197730,7°C
10ºmar/200730,7°C
11ºfev/201230,7°C
A previsão é que, nos próximos dias, o calor continue e a umidade fique em torno dos 30% entre o início e o meio da tarde. As máximas devem ser de 33 a 35 graus Celsius.
Em Porto Alegre, este é o janeiro mais quente desde 1916, ano em que Inmet passou a fazer seus registros na capital do Rio Grande do Sul. A temperatura média do mês foi de 33 graus Celsius, quatro décimos acima do recorde anterior, de janeiro de 1953. Na última quinta-feira, a sensação térmica foi de 41 graus Celsius.
Enquanto isso, a Zona Oeste do Rio de Janeiro enfrenta o verão mais infernal dos últimos 30 anos, com a temperatura média em janeiro de 36,5 graus Celsius. Em toda a cidade, a temperatura média registrada é de 33,9 graus Celsius, maior que os 33,1 graus Celsius esperados pelos meteorologistas.
Leia também:
Frio nos EUA, calor no Brasil: os perigos das temperaturas extremas para o corpo
O ano de 2013 está entre os mais quentes da história


Calor recorde – Uma das explicações para o calor intenso do mês está no ar quente e seco que se instalou entre o Sudeste e o Sul. Uma região de alta pressão, localizada acima do oceano Atlântico, entre o oeste africano e o leste da América do Sul, expandiu-se para uma área que chega até Brasília e passa por Estados como São Paulo, Rio de Janeiro e Rio Grande do Sul. Esse fenômeno inibe a formação de nuvens, impedindo as chuvas que reduzem as temperaturas. "Sua abrangência está maior, deixando o ar mais seco e quente. Quanto mais seco, menos nuvens, o que significa também que parte da energia solar que seria refletida por elas está indo direto para a superfície, elevando ainda mais a temperatura”, afirma Augusto Pereira Filho, professor do Instituto de Astronomia, Geofísica e Ciências Atmosféricas da USP (IAG-USP). 
De acordo com o Inmet, o forte calor de janeiro está associado também a não formação de uma área de escoamento de vapor d’água com origem na Amazônia, chamada zona de convergência do Atlântico Sul. Ela é responsável por dias mais nublados, úmidos e chuvosos. E também não houve a passagem de frentes frias que provocassem declínio nas temperaturas sobre o Estado.
"Essa falta de umidade está se mantendo: tivemos um inverno muito seco e frio e agora temos um verão muito seco e quente. Essa situação provoca a evaporação rápida da água de rios e dos reservatórios. E isso pode trazer consequências como a falta de água e de energia", diz Pereira Filho. 
Falta de chuvas – Além do calor elevado, os Estados sofrem as consequências da distribuição desigual de chuvas no país desde o fim do ano passado. No início do verão houve muitas chuvas em Minas Gerais, Espírito Santo e norte do Rio de Janeiro. No leste de Minas Gerais e no norte do Espírito Santo não chovia tanto desde 1979. Essa umidade, entretanto, não alcançou São Paulo.
Dezembro foi o terceiro mês menos chuvoso dos últimos 71 anos na capital, só perdendo para os anos de 1999 e 1963, segundo dados do Inmet. As chuvas na capital de São Paulo atingiram o volume de 237,9 milímetros, inferior à média histórica de 265,6 milímetros.
Com isso, o reservatório da Cantareira, que abastece a Grande São Paulo, está com 22,4% da capacidade total, o menor nível em seus 39 anos de operação, de acordo com dados divulgados na quinta-feira pela Sabesp, empresa encarregada dos sistemas de água e esgoto no estado. No Rio de Janeiro, a previsão do Inmet é que não haja chuvas até 8 de fevereiro. "Há uma combinação de fatores meteorológicos globais que levou a atmosfera a estar mais seca este ano. E, de acordo com o prognóstico para este trimestre, as chuvas devem chegar ao Estado com força em fevereiro e março, o que pode causar problemas nas cidades", afirma Pereira Filho.
Fenômeno local – Ainda não é possível saber se o calor intenso está ligado a um fenômeno maior relacionado ao clima. "É preciso lembrar que as estações meteorológicas estão em ambientes urbanos que refletem as condições locais das ilhas de calor. A região metropolitana de São Paulo é um caso típico e essas temperaturas exacerbadas não são representativas de uma área maior", afirma Pereira Filho. "Trata-se de fenômenos locais, com influência muito pequena no balanço de energia global. Além disso, calor e frio intensos são variabilidades climáticas normais, resultado da interação com sistemas maiores no globo. Há muita incerteza sobre estes assuntos, e eles ainda são objetos de investigações para descobrir sua origem."