30/09/16 - MUSCULAÇÃO

APLICAÇÃO DA 1ª AVALIAÇÃO....!!!

29/09/16 - Saúde Coletiva

OBESIDADE

28/09/16 - Organização e Teoria do Treinamento Coletivo

COMENTOU SOBRE AS MÉDIAS....!!!

E QUE PARA A 2ª AVALIAÇÃO CAÍRA OS RESTANTES DOS OUTROS ARTIGOS...!!!

DO 11º ATÉ O 23 ARTIGO.

ATENÇÃO...!!!

PASTA DE ESTÁGIO PARA SER ENTREGUE ATÉ DIA 31/10/2016.

27/09/16 - Metodologia do Ensino e Treinamento

Debate em sala / TEMAS:

-Educação Física matéria optativa?
-Como podemos melhorar essa visão?
-Porque a metodologia é importante?

26/09/16 - Métodos de Avaliação e Performance Humana

Nesse dia o professor comentou sobre:

Treino de Força / Resistência de Força

X

Treino de Potencia / Resistência de Potencia

Falou sobre algumas recomendações:

HIPERTROFIA - 8 / 12 rep.

FORÇA MÁXIMA - 1 / 6 rep.

POTÊNCIA - 4 / 12 rep.

Comentou sobre os estímulos de hipertrofia, e o volume de treino.

FIM DA SEMANA DE PROVAS......!!!!

BOM DESCANSO A TODOS....!!!

ATÉ SEGUNDA FEIRA....!!!

INICIO DA SEMANA DE PROVAS 19/09/16 Á 23/09/16.....!!!!!!

BONS ESTUDOS A TODOS....!!!