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25 de mar. de 2017



Curso de Pilates Krion
Curso de Formação de Instrutores de Pilates
Local - Sorocaba SP 
 Data: I Módulo - 08 e 09 de Abril 2017 
II Módulo -13 e 14 de Maio de 2017

Seja um profissional diferenciado !
SAÚDE – FLEXIBILIDADE - CONSCIÊNCIA CORPORAL FORÇA – POSTURA
Este curso capacita e proporciona ao Fisioterapeuta e Profissional da Educação Física a interpretar e executar uma perfeita avaliação postural, funcional, avaliação do movimento e da estrutura corporal, conduta terapêutica, reeducação do movimento, prescrição de exercícios inteligentes com ênfase terapêuticas, corretivas, preventivas e estéticas
Estamos há mais de 12 anos formando Instrutores de Pilates com o objetivo de despertar o conhecimento corporal e seus mecanismos de adaptação postural, estrutural, com uma visão mais globalista para a perfeita execução e aplicação do Método Pilates, dentro da Postura, Reeducação do Movimento e também na Reabilitação. Completando este curso o aluno será capaz de utilizar todos os recursos do Método Pilates na recuperação das funções músculo-esqueléticas, no condicionamento físico, assim como no uso clínico no trabalho postural e nos inúmeros quadros álgicos e limitantes.
Aula especial de Pilates para Dor Lombar Crônica utilizando o modelo Biopsicossocial
O CURSO
O curso é realizado em 2 Módulos de 2 dias onde abordamos o método com aulas práticas, teóricas e estágio no final. Esta formação do Método Mipp-Pilates, Movimento Integrado Postural no Pilates integra a combinação de trabalhos posturais e corporais numa visão analítica e global, na aplicação e execução de exercícios terapêuticos, corretivos, estéticos e preventivos.
OBJETIVO
Capacitar e preparar profissionais da Educação Física e Fisioterapeutas a aplicarem o método de exercícios e prepará-los a conduzir com fundamentos teóricos toda a prática aprofundada do repertório e seus princípios na execução de exercícios terapêuticos, corretivos, estéticos e preventivos. O uso dos equipamentos e acessórios de pilates associada aos exercícios de solo e a prática dos procedimentos cinésiológicos, posturais e corporais ajudam a construir um corpo ao mesmo tempo flexível, forte, saudável e organizado posturalmente.
Duração – 76 HORAS
20% aula teórica – 80% prático e estágio final

Horários:
Sábado: 08:00 às 12:30 e 14:00 às 18:30 hs
Domingo: 08:00 às 12:30 e 14:00 às 18:30 hs

VALOR : 1.600,00 à vista ou parcelado
SUGESTÃO DE PARCELAMENTO EM CHEQUE OU CARTÃO: 
2 x R$850,00
6 x R$300,00
12 x R$ 166,66

LOCAL - INSTITUTO KRION - Centro em Excelência Corporal e Postural
Rua Mário Campolim 625
Bairro Campolim - Sorocaba – SP
Tel -.(15 ) – 3212.4700 / 3211.2393

Inscrições:
Depósito bancário e envio do comprovante com identificação do depositante, via fax para Instituto Krion de Reeducação Postural para pagamentos a vista.

Informações e Inscrições
Para maiores informações, favor enviar e-mail para cursos@institutokrion.com.br ou ligar para Fone/Fax (15) 3212-4700 / 3211.2393

As inscrições do aluno deverá estar condicionada ao recebimento do depósito bancário a ser confirmado via fax.
As vagas são limitadas, e serão preenchidas obedecendo-se a ordem de pagamento de inscrições. Não será feita reservas de vagas sem o pagamento.

Eu fiz esse curso é posso dizer que é muito bom, recomendo...!!!

SEMANA DE ATUALIZAÇÃO PILATES & FUNCIONAL APLICADO A COLUNA - 2017


13/03

Pilates nas Patologias da Coluna

Coluna-Erika-Batista
Palestrante/Especialista
Érika Batista
Vou falar (teoria e prática) quais seriam os exercícios que os profissionais que atuam com Pilates ou Funcional devem fazer e ter mais cuidado na hora de atender pacientes com cervicalgias, esponilolistese, lombalgia crônica e osteoartrose.


14/03

Pilates Aplicado a Hérnia Lombar

Coluna-Gabriela-Zaparoli
Palestrante/Especialista
Gabriela Zaparoli
Falarei sobre os principais erros que são cometidos pelos profissionais da saúde com os pacientes portadores de Hérnia Discal, e como eu trabalho atualmente com os meus 42 alunos portadores de HD em meu Studio de Pilates.


15/03

Pilates nos Desvios Posturais

Coluna-Aninha-Souza
Palestrante/Especialista
Aninha Sousa
Vou selecionar cuidadosamente os melhores exercícios de solo e equipamentos que promovem os maiores benefícios a estes alunos. Além de falar de cada exercício, vou fazê-los diante da câmera, explicando detalhes do porquê e para quê eu faço cada um.


16/03

Pilates Aplicado a Hérnia Cervical

Coluna-Gabriela-Zaparoli
Palestrante/Especialista
Gabriela Zaparoli
De todos os problemas da coluna, na minha opinião a Hérnia Cervical é o mais crítico e difícil de todos. Este webinário eu vou demonstrar os exercícios indicados e contra-indicados que aprendi e desenvolvi nos últimos 14 anos de trabalho.


17/03

Reabilitação Coluna através do TFT

Coluna-Keyner-Luiz
Palestrante/Especialista
Keyner Luiz
Irei mostrar como o Treinamento Funcional Terapêutico é o melhor caminho para a reabilitação integral do cliente, ensinando de maneira prática como eu incorporei nas minhas aulas e consegui resultados mais efetivos, fidelizando os clientes.
Eu acompanhei o primeiro webnario e foi muito bom, e esse foi melhor ainda, e foi o que me motivou a comprar o curso online de "Pilates aplicado as patologias da coluna" e estou extremamente satisfeita e cada vez mais curiosa e motivada a melhorar e me aperfeiçoar no método Pilates.
Eu Recomendo...!!!

12 de mar. de 2017

FUNCIONAL CIRCUIT - Módulos 10 e 11


No dia 11 de Março de 2017 fui a "São Paulo", na academia "Cia Athletica", fazer curso de extenção sobre "Circuito Funcional" voltado ao emagrecimento.
E vou contar uma coisa a vocês, é muito bom o curso, quem puder fazer, faça que vale muita a pena, aprendi muito lá e não vejo a hora de colocar em prática.



5 de dez. de 2016

LEITURA E ANALISE DE 23 ARTIGOS...!!!

Curso de Educação Física (Bacharelado) – 8º Módulo 
Leitura e analise de artigos...!!!

·         1. Métodos de Ensino – Esportes coletivos

Trás informações sobre as técnicas de como transmitir os conhecimentos sobre os esportes coletivos, mostrando a diferença entre a Técnica: que é o desenvolvimento e aperfeiçoamento de um movimento ou habilidade e a Tática: que é a analise e solução das dificuldades e a compreensão de como e quando fazer uso dela, e fala sobre os princípios que são:

·         Princípio Analítico: que sugere a divisão os movimentos em partes e desenvolver-lo do fácil para o difícil, trabalhando o esporte de forma gradativa e o aproximando aos poucos da realidade do jogo.

As vantagens de desenvolver esse princípio são: a correta execução dos movimentos, facilidade na correção e avaliação, diminuição dos conflitos e maior experiências motoras.
E sua desvantagem é: aula pouco diversificada, desenvolve a técnica e a tática de forma separada e reduz a improvisação, criatividade e as trocas sociais.

·         Principio Global: é o ensino do jogo propriamente dito, ou seja, é trabalhar as situações problemas próximas da realidade, trabalha a técnica e a tática junto o que deixa o ensino complexo dando uma compreensão melhor sobre o porque de se fazer aquilo naquele tipo de situação, esse principio é desenvolvido com a não-fragmentação dos movimentos e gestos técnicos, permite que os alunos desenvolvam e completem seus próprios gestos o que resultará no conteúdo final.

As vantagens de se desenvolver esse princípio são: os alunos já iniciam jogando, suas habilidades motoras são trabalhadas no decorrer do jogo, técnica e tática são desenvolvidas juntas, favorece as experiências de jogo, as trocas sócias e não precisa de muito material.
Sua desvantagem é: muita informação para ser passada, erro na execução dos movimentos e desfavorece a relação com a bola em alguns momentos do jogo.

E fala sobre outras formas de se trabalhar e desenvolver os jogos:
- jogos adaptados: é a representação do jogo com regras modificadas, para a facilitação da aprendizagem ou para a inclusão de outros jogadores.
- jogos reduzidos: pode ser desenvolvido com espaços menores, com poucos jogadores ou com tempo menor.
- jogo formal: é o jogo tradicional com o uso de suas regras originas, sem ser alterado.

É interessante desenvolver varias situações de jogo incluindo problemas e dificuldades gradativamente para que eles próprios resolvam, colocar diferentes tipos de marcações, trabalhar as mudanças de níveis de dificuldades, usando o Métodos Situacional: é possível se aproximar desde o inicio do jogo, usando as regras formais e de ação do jogo, trabalhar e desenvolver as estruturas de jogos, estruturando o ataque e a defesa, incorporação de táticas individuais e de grupo.

·      2. Considerações sobre o processo de ensino aprendizagem - Treinamento nos jogos esportivos coletivos de invasão.

Desenvolver tal habilidade de conseguir prever quando e onde o adversário pretende atacar, permite que o time se organize e planeje uma defesa e um contra ataque, podendo assim reverter á situação e ganhar um ponto de vantagem.
Para isso a duas formas de se trabalhar:
·         Tradicional – que desenvolve as atividades de forma progressiva trabalhando as técnicas fundamentais, antes de incluir os aspectos táticos dos jogos em situação real.
·         Situacional Ativo – é quando se desenvolve as habilidades do jogo de forma lúdica, incluindo a técnica e a tática com o contexto real do jogo.
O que se tem notado é o desenvolvimento das técnicas do jogo separando a tática o que dificulta sua aplicação pratica em uma partida de jogo real, focando o ensino na realização motora de gestos mais sem o conhecimento prático de quando e onde aplicar e como usar isso a favor do time.
Jogar um jogo coletivo requer do jogador use sua inteligência e tenha a capacidade de agir de forma autônoma, e para que isso ocorra é preciso buscar um equilíbrio no ensino da tática e a técnica durante todo o jogo, o que se tem analisado é que os professores tem se focado no ensino da técnica e deixado de lado a tática acreditando que se melhorar a performance dos jogadores garantiram a vitoria sendo que á tática pode ser o ingrediente que pode estar faltando para que esse time possa conquistar sua vitória.

·         3. Esportes Coletivos.

Á vários esporte coletivo, e sua pratica fornece o conhecimento para melhorar a saúde física e mental dos estudantes, o esporte coletivo é um dos componentes curriculares que compõe o ensino a aprendizagem da área da Educação Física e é um dos componentes que mais motivam os alunos, atualmente existe muitos esportes coletivos famosos que são altamente divulgados pelas mídias de tele-comunicações, e esses esporte divulgados pelas mídias surge os ídolos e mitos que passam a ser exemplos de muitos jovens e crianças que passam a sonhar com uma carreira esportiva e em se tornar uma celebridade.
Más o propósito do ensino dos esportes coletivos não é especializar ou criar jogadores profissionais, mais sim mostrar as possibilidades que os jogos podem trazer para nós, que eles sejam capazes de compreender os sistemas de jogo e as táticas mais elaboradas o que torna os jogos mais interessantes e bem mais estruturados, e que através do esporte é possível adquirir mais autonomia, consciência e qualidade e que todos podem praticar independente da idade.
Através da pratica dos esportes coletivos é possível melhorar e aperfeiçoar as habilidades motoras, na proposta curricular é sugerido o ensino dos seguintes esportes coletivos: Futsal, o Handebol, o Basquete, o Voleibol, o Futebol de Campo, e outras modalidades menos conhecidas.
O Esporte Coletivo é composto por dois times que disputam o controle da bola, utilizando de técnica e tática para levar a bola ao outro lado da quadra e assim conseguir marcar o ponto, e ao mesmo tempo proteger seu próprio lado e impedir o time adversário de marcar o ponto, ou seja, a técnica não existe sem a tática e visse versa, e o que acontece durante uma partida de jogo depende da situação e das exigências que será cobrado de cada jogador e suas forma de compreender e buscar uma forma de ganhar a partida.

·         4. EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR - A IMPORTANCIA DO ENSINO DOS ESPORTES COLETIVOS NA INICIAÇÃO ESPORTIVA.

O esporte como atividade física para o desenvolvimento físico infantil é muito importante, pois é través dessas atividades que desenvolvemos e aprimoramos as habilidades psíquicas e sociais das crianças e adolescentes, e quanto mais jovens forem estimulados a praticas esportivas, um adulto mais consciente ele se tornaram de seu bem estar físico e mental, e assim será um adulto mais ativo e saudável, mas para que isso aconteça é necessário que eles participem dessas aulas, e que essas aulas sejam destinadas as necessidades das crianças de acordo com a faixa etária.
A criança na fase de iniciação esportiva precisa vivenciar o maior número de experiências motoras possíveis, e não de um treinamento especifico precoce, ou seja, a criança precisa se movimentar livremente de forma a contribuir para seu desenvolvimento.
Na escola cabe o professor conduzir e orientar os alunos, utilizando os esportes coletivos para desenvolver a relação social e junto com os alunos buscar compreender a consciência de seus atos e de suas opiniões e reflexões e da importância da formação integra do individuo para que em um futuro próximo possam contribuir para a transformação da sociedade para como um todo e assim poder ter uma vida mais equilibrada e saudável.

·         5. Metodologia do ensino dos esportes coletivos: Iniciação esportiva universal, aprendizado incidental ensino intencional.

O ensino incidental é quando a criança aprende sozinha, já o ensino intencional é quando um professor dá as orientações e ajuda no aprendizado da criança, essa pesquisa trás para nós um maior conhecimento sobre essa proposta que pode ser utilizada não só na escola como em escolinha e clubes também.
Para que isso aconteça é necessário que já motivação e mobilização de alunos e professores com o objetivo de criar e divulgar novas culturas esportivas, utilizando uma visão sistêmica e dinâmica do processo pedagógico, com o método incidental – intencional e acompanhado com a opção metodológica para os esportes coletivos, não utilizando esse método de ensino para a seleção de talentos e/ou para criação de modelos de campeão.
Deve-se considerar no processo ensino aprendizagem dos esportes, a características culturais e sociais da população, bem como a evolução do referencial tático e técnico, utilizando-se do principio de aprender jogando (ênfase nos processos incidentais de aprendizagem) e jogar para aprender (ênfase os processos formais de aprendizagem), existe também os métodos tradicionais (analítico, global, misto), tudo isso para facilitar o aprendizado, mas as crianças já aprendem brincando livremente em diferentes espaços com o objetivo de se divertirem, mas essa proposta não visa o ensino – aprendizagem focando o ensino usando um modelo analítico ou no desenvolvimento de habilidades isoladas, por isso a proposta de aprendizagem intencional e incidental.
A proposta sugere um ensino onde a aprendizagem da tática seja o destaque, e que o ensino dos fundamentos ou das técnicas especificas de cada modalidade seja uma conseqüência adquirida alongo dos treinos, usando aprendizagem incidental, do jogar para aprender e posteriormente se aprender jogando, dando suporte para a iniciação esportiva universal.

·         6. Método de Ensino nos Jogos Esportivos.

O esporte deve ser ensinado de forma que a criança se sinta bem o realizando, respeitando sua individualidade e suas preferências esportivas, utilizando-se de métodos e de estratégias de ensino, que envolvem o desenvolvimento das capacidades cognitivas e motoras, sem deixar de lado a motivação para o aprendizado e a complexidade das tarefas propostas, a proposta principal é que os jogadores aprendam os conceitos através das propostas de solução sem dizer-lhes diretamente, ou seja, em que o aluno seja o construtor de seu próprio aprendizado.
Através do esporte coletivo é possível trabalhar varias situações imprevisíveis durante uma partida, e través dela incentivar os jogadores a buscarem suas próprias soluções, permitindo assim uma melhor adaptação dos alunos naquele tipo de situação, utilizando-se dos fundamentos técnicos e táticos deforma mais estruturada com objetivo de criar uma defesa e um contra ataque mais efetivo, visando uma aprendizagem construtiva.

·         7. O ENSINO DOS JOGOS ESPORTIVOS COLETIVOS - AS COMPETENCIAS ESSENCIAIS E A LÓGICA DO JOGO EM MEIO AO PROCESSO ORGANIZACIONAL SISTEMICO .

Através dos jogos esportivos coletivos aprende-se ao longo do seu processo de ensino de forma coerente criar e aprimorar as diversas especialidades do conhecimento, esporte permite compreender os processos organizacionais e sistêmicos, através da interação pratica com o ambiente de jogo e por meio dele desenvolver as competências essenciais a partir das diferentes matrizes de jogo.
Ás matrizes possibilita que o jogo seja manipulável, permitindo sua divisão para melhor planejamento e periodização e dessa forma cria-se a possibilidade de qualquer pessoa ingressas em um novo esporte. Mas nunca se esquecer de que os jogos esportivos coletivos possui suas próprias lógicas o que permite ser reconhecida independente de onde se é jogada ou quem quer que a jogue, só pelo simples fato de a estar jogando.
O ensino dos jogos esportivos coletivos não podem se resumir no ensino e treinamento de técnicas e gestos específicos separadamente de seu contexto, pois o jogo é coletivo deve abranger todo o universo de jogos, e por sua vez criar e compartilhar suas varias formas de conhecimentos neles contidos.


·         8. O ENSINO DOS ESPORTES COLETIVOS - METODOLOGIA PAUTADA NA FAMÍLIA DOS JOGOS.

O jogo pode ser classificado, más não podemos generalizar, pois o jogo possui seus próprios sistemas, e suas próprias regras. Suas principais características são: é aberto a todos, participa quem quer, o que caracteriza o jogo é sua simplicidade e diversão, suas regras permitem a diversão ordenada em meio á desordem, o jogo tem inicio e fim nele mesmo, e estimula a auto superação dos participantes, em meio á ludicidade, o jogo proporciona tensão, incerteza e imprevisibilidade durante sua realização, criando situações inesperadas que facilitam o aprendizado, proporcionando aos jogadores a sensação agradável de alegria e descontração.
O jogo possui dois lados: o lúdico e o sério, tem regras claras más ao mesmo tempo é dotado de imprevisibilidade, sua organização é ordenada, apesar de apresentar certa desordem, podemos perceber então que o jogo possui sua própria complexidade e os esportes coletivos também não são diferentes, pois os esportes também proporcionam situações de imprevisibilidade e instabilidade, ordem e desordem, a proposta é desenvolver os esportes a partir de uma nova tendência, ou seja, sair do tradicionalismo.
Propõe-se então utilizar o jogo como uma ferramenta para o ensino dos esportes coletivos, ou seja, utilizando-se do esporte escolhido e de suas característica o professor deve analisar e criar um ambiente onde possibilite que os alunos joguem plenamente, mas o jogo deve ser planejado de forma sem perder os aspectos lógicos dos esportes coletivos.

·         11. Contribuições da concepção dos fenômenos complexos para o ensino dos esportes coletivos.

Os jogos de equipe e usados na mídia e inseridos na sociedade tem sua complexidade, mas é diferente da utilizada com os jogadores de alto rendimento, o desenvolvimento desses esportes na sociedade visa o desenvolvimento de atividades e situações de imprevisibilidade que saiam do cotidiano, que visam o ensino aprendizagem através dos estímulos simples ao complexo, sem o buscar a especialização precoce,
Deve-se contribuir para o desenvolvimento do pensamento critico, e que os jogadores sejam capazes de entender e solucionar as situações problemas que possam se deparar nos jogos, possibilitando a compreensão do contexto técnico e tático, através da interpretação de tais situações.
Os jogadores devem ser capazes de se adaptarem as situações de imprevisibilidade, e ter a capacidade de tomar a melhor decisão baseada nas ações naquele momento, independente de sem uma ação ofensiva ou defensiva,  o ensino deve abordar o esporte coletivo em um todo, tanto aos aspectos de iniciação até os de alto nível, devem partir o ensino dos fatores e situações problemas que contemplem a aleatoriedade dos eventos e a imprevisibilidade das ações que podem ocorrer dentro e fora de uma situação rela de jogo.

·         12. Situações de jogo como fonte de “stress” em modalidades esportivas.

O estresse é muito explorado na área da psicologia esportiva, e a pesquisa buscou encontrar as principais fontes geradores de stress, que foram: errar em momentos decisivos, perder jogo praticamente ganho, repetir os mesmos erros, cometer erros que causem a derrota da equipe, e que chegou-se a conclusão que essas situações podem refletir no desempenho dos atletas, e que essas informações podem proporcionar ferramentas que possibilitem a redução dessas situações durante uma partida de jogo.
E que essas situações de stress estão relacionadas a três fatores: competência individual, competência coletiva e a pessoas importantes, a importância as competência seja ela individual ou coletiva foi a mais expressa na pesquisa, sugere-se então que um treinamento psicológico seria um suporte importante para os atleta, e assim um atleta bem preparado tanto fisicamente como psicologicamente estaria em melhores condições de superar ou encarar essas situações de stress de forma mais eficiente.

26 de nov. de 2016

BORA ESTUDAR...!!!

MATERIAL DE SEGUNDA FEIRA
- MÉTODO DE AVALIAÇÃO DE PERFORMANCE HUMANA

Eu recomendo a leitura de tudo, leitura das anotações que realizaram no caderno e dos materiais digitais fornecidos pelo professor.

MATERIAL DE TERÇA FEIRA
- METODOLOGIA DO ENSINO E TREINAMENTO

Eu recomendo a leitura das anotações que realizaram no caderno e leitura do material digital fornecido pelo professor.
*artes marciais = professor. https://drive.google.com/
*TEXTO: LUTAS - CONCEITOS BÁSICOS http://educacaofisicanamente.blogspot.com.br/

MATERIAL DE QUARTA FEIRA
- ORGANIZAÇÃO E TEORIA DO TREINAMENTO COLETIVO

Recomendo a leitura do artigo 11 ao 23.

MATERIAL DE QUINTA FEIRA
- SAÚDE COLETIVA

Leitura e analise de todo material fornecido em aula.

MATERIAL DE SEXTA FEIRA
- MUSCULAÇÃO

Recomendo a leitura e analise dos slides:
*fadiga muscular.
*nutrição e suplementação.
E das anotações realizadas em aula no caderno.