CURIOSIDADE: Como calcular a Frequência Cardíaca Máxima (FC. Máx.)

Análise do comportamento da frequência cardíaca 

máxima real e teórica em teste de esforço máximo

Resumo

          A Frequência Cardíaca (FC) é uma das variáveis fisiológicas mais utilizadas para prescrição de exercícios e de fácil mensuração. Existem várias fórmulas para predição da Frequência Cardíaca Máxima (FCmáx). O artigo teve como objetivo analisar o comportamento da FCmáx durante teste de esforço máximo comparando os valores obtidos através de fórmulas de predição de FC.Utilizando as fórmulas de Tanaka -> [208 - (0,7 x idade)]; Karvonen -> [220 – idade]; e Jones -> [210 - (0,65 x idade)]; para verificar qual das fórmulas mais se aproxima do valor real e qual é recomendada para tal amostra. Neste estudo foram analisados 16 indivíduos do sexo masculino com idade entre 16 e 36 anos e média de 24,68 + 5,04. Foi realizado um teste de esforço máximo em esteira rolante. Os resultados demonstraram que as fórmulas de predição de FCmáx utilizadas não apresentaram diferença com o resultado obtido pelo teste de esforço máximo. Com exceção da fórmula proposta por Jones e cols (1975), as demais apresentaram uma tendência em superestimar a FCmáx. Sendo a fórmula de Jones a que mais se aproximou dos resultados obtidos pelo teste.

          Unitermos: Frequência cardíaca. Fórmulas de predição

Fórmulas:

Tanaka -> [208 - (0,7 x idade)]; 

208 - (0,7 x 23)=

208 - 16.1=

=191 bpm

Karvonen -> [220 – idade];

220 - 23=

=197 bpm

Jones -> [210 - (0,65 x idade)];

210 - (0,65 x 23)=

210 - 14.95=

=195 bpm

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