10/05 - 17/05 - 24/05 - 31/05/16 - Organização de Competições Esportivas

NO DIA 03/05/16 NÃO TEVE AULA, O PROFESSOR USOU ESSE DIA PARA CORRIGIR AS PROVAS...!!!

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NO DIA 10/05/16 O PROFESSOR COMENTOU SOBRE AS PROVAS E SUA RESOLUÇÃO....!!!

E DEU CONTINUIDADE A MATÉRIA, FALANDO SOBRE:

- Congressos e Cerimoniais;

- Congresso Técnico;

Ordem dos trabalhos do congresso técnico:

• Composição da mesa solene;
• Execução do Hino Nacional Brasileiro;
• Composição da mesa de trabalho com os componentes da comissão técnica;
• Verificação das inscrições;
• Sorteio para composição dos grupos e chaves das diversas modalidades.

-CERIMONIAL DE ABERTURA;

-CERIMONIAL DE ENCERRAMENTO;

-OBSERVAÇÕES GERAIS;

-PÓDIO;

-HINOS;

-BANDEIRAS DE DIFERENTES HIERARQUIAS;

-4 BANDEIRA;

-5 BANDEIRA;

NO DIA 17/05/16 O PROFESSOR FALOU SOBRE:

-REGULAMENTO;

-ESQUEMA BÁSICO DE UM REGULAMENTO;

-INSCRIÇÕES;

-CONDIÇÕES PARA INSCRIÇÕES;

-VALORES;

-RODÍZIO SIMPLES OU TURNO;

NO DIA 24/05/16 O PROFESSOR FALOU SOBRE:

-COMO CALCULAR O NÚMERO IMPAR DE COMPETIDORES;

-RODIZIO DUPLO;

-SISTEMA DE DISPUTA;

-ELIMINATÓRIA SIMPLES;

-RODIZIO SIMPLES;

NO DIA 31/05/16 O PROFESSOR FALOU SOBRE O QUE CAIRÁ NA PROVA - DATAS:

• 23/02/2016
• 01/03/2016
• 10/05/2016
• 17/05/2016

BONS ESTUDOS....!!!

MATERIAL ENVIADO POR E-MAIL:
* SISTEMAS DE SORTEIO
* MODELO DE CHAVE
* MODELO DE PROGRAMAÇÃO DIÁRIA DE JOGOS
BAIXAR:

27/05/16 - MEIO AMBIENTE

EMENDARÃO COM O FERIADO...!!!

SUGESTÃO DE LIVRO: Nataçao - Treinamento Fundamental | De: Orival Andries Junior e Luis Henrique Dunder

Livro - Nataçao - Treinamento Fundamental

De: Orival Andries Junior e Luis Henrique Dunder

EDITORA: Manole.

A natação é uma atividade que pode ser iniciada na mais tenra idade, sendo desenvolvida em três fases distintas: a iniciação, o aperfeiçoamento e o treinamento. Natação: Treinamento Fundamental enfoca a importância que a fase do treinamento fundamental tem na vida de um possível atleta de natação, focalizando tanto as necessidades e os direcionamentos no processo de treinamento, quanto a elaboração e o detalhamento dos caminhos necessários para um trabalho adequado.

informações técnicas

ATUALIZAÇÃO: DOCUMENTOS PARA MONTAR A PASTA DE ESTÁGIO (BACHAREL)

PARA MONTAR A PASTA DE ESTÁGIO É NECESSÁRIO 8 FOLHAS:

0 - CAPA (Opcional);

1- AUTORIZAÇÃO;

2- FORMULÁRIO DE FREQUÊNCIA;

3- FICHA DE ACOMPANHAMENTO;

4- FICHA DE AVALIAÇÃO;

+ 4- FICHA DE AVALIZAÇÃO 

(Observação / Co-Participação / Regência);

+ 5- RELATÓRIO MENSAL 

+ UMA FICHA DE AVALIAÇÃO;

5- RELATÓRIO MENSAL.

PARA CONSEGUIR: Á 2 OPÇÕES!

PELO SITE DA FACULDADE: http://www.fkb.br/

PROCURE: ALUNOS, E CLIQUE NA PALAVRA: ESTÁGIO.

NESSA PAGINA VOCÊ TERÁ A SUA DISPOSIÇÃO:

-Convenio Unidade Concedente (Modelo 1)

-Programas das Atividades de Estágio

-Relatório de Estágio Mensal

-Acordo de Cooperação Agente de Integração

-Termo de Compromisso (Bacharelado)

-Termo de Compromisso (Licenciatura)

OU 

PELO GOOGLE DRIVE DO BLOG: https://drive.google.com/oqueeedfisica

AO CLICAR NO LINK VOCÊ SERÁ DIRECIONADO DIRETO A PAGINA DE DOWNLOAD.

BOM ESTÁGIO A TODOS...!!!

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A CAPA É OPCIONAL!!!

 

AS PRÓXIMAS FOLHAS SÃO UMA PARA CADA PASTA: 

FORMULÁRIO DE FREQUÊNCIA SERÁ NECESSÁRIO MAIS DE UMA IMPRESSÃO:

FICHA DE ACOMPANHAMENTO SERÁ NECESSÁRIO MAIS DE UMA IMPRESSÃO:

FICHA DE AVALIAÇÃO (1) SERÁ NECESSÁRIO UMA PARA CADA PASTA:

FICHA DE AVALIAÇÃO (2) SERÁ NECESSÁRIO UMA PARA CADA PASTA:

RELATÓRIO MENSAL (1) SERÁ NECESSÁRIO UMA FOLHA PARA CADA MÊS UTILIZADOS NAS TRÊS PASTAS:

 

FICHA DE AVALIAÇÃO (3) SERÁ NECESSÁRIO UMA PARA CADA PASTA:

RELATÓRIO MENSAL (2) SERÁ NECESSÁRIO UMA FOLHA PARA CADA MÊS UTILIZADOS NAS TRÊS PASTAS:

Como Calcular o BPM de uma Música..!!!

O QUE É BPM NA MUSICA...!?
Batidas por minuto. Batidas por minuto (BPM) é um termo bastante utilizado, principalmente na música eletrônica. Ele significa, basicamente, a velocidade da música.

VAMOS APRENDER A COMO CALCULAR???

Calculando o BPM

1. 1
   Escute a música e preste bastante atenção na batida. A forma mais fácil de fazer isso é fechar os olhos, relaxar e sentir o batimento da canção. Bata o pé, estale os dedos ou balance a cabeça na batida da música.
   

   • Se você tiver problemas com isso, tente isolar a bateria do resto dos instrumentos e vocais. Se você é novato no assunto, tente primeiro com a versão instrumental da música, caso disponível, para deixar tudo mais fácil.
     
2. 
   2
   Olhe para um relógio com ponteiro de segundos. Como alternativa, use um cronômetro (a maioria dos celulares tem). Quando você tiver certeza que pegou o ritmo da música, conte as batidas - balançadas de cabeça, batidas do pé ou estalar dos dedos - por 15 segundos.
   

   • Pegue o número das batidas contadas, multiplique por 4 e você terá o número de batidas por um minuto completo.
   • Por exemplo, se você contou 24 batidas em 15 segundos, multiplicando 24 por 4 = 96. O tempo da música é 96 BPM. Você multiplica por quatro porque 60 segundos divididos por 15 segundos = 4.
   • Para aumentar a precisão, conte as batidas por períodos longos de tempo e calcule o ritmo adequadamente. Usando a mesma canção do exemplo anterior, se você contou por 30 segundos no lugar, você pode ter contado 50 batidas no lugar de 48, o que significa que o tempo está um pouco mais acelerado: 50 x 2 = 100. (Multiplique por dois porque 60 segundos divididos por 30 = 2.)

• Grande parte das canções de hip-hop tem o BPM entre 88 e 112. As músicas da "House music" variam numa média de 120 BPM.
• Existem algumas máquinas que podem calcular o BPM de forma mecânica e são mais exatas. Também existem mixers que podem estar equipados com dispositivos assim.
• Uma grande ajuda para os DJ novatos é escrever os BPM das músicas nas capas dos discos e organizá-los pela velocidade, das mais lentas às mais rápidas. Dessa forma você você sabe quais são as melhores para mixar de forma mais fácil.
• Não tente mixar músicas que tem mais de 5 BPM de diferença e sempre vá do menor ao maior BPM. Exceções a esta regra, do menor para o maior, BPM podem ser aplicadas caso você esteja iniciando um noto set ou quando chegou ao "pico" do set atual e precisa retomar a pista de dança (ou a gravação).
• Existem vários aplicativos para smartphones que calculam o BPM através de toques.
• Se você mixa músicas gravadas antes dos anos 80, perceberá que os BPMs não são constantes durante toda a música. Elas mudam levemente a mais ou a menos porque a bateria é gravada ao vivo no estúdio.
• Se você toca um instrumento, provavelmente também tem um metrônomo. É muito comum que metrônomos possuam um botão que calcula o BPM através da velocidade em que você bate repetidamente no botão. Bata ao longo da música, dentro dos limites de 1-2 BPM, que vem com erro humano, e você terá o BPM em uma questão de segundos.
• Tenha em mente que combinar não é o único modo de mixar 2 músicas; você também pode cortar de uma para a outra w assim você não precisa acertar os BPMs necessariamente.

FONTE DE PESQUISA: http://pt.wikihow.com/

26/05/16 - Teoria e Organização do treinamento Individual

FERIADO!!!

25/05/16 - Ginástica de Academia

NÃO TEVE AULA...!!! (-.-)

MAS O PROFESSOR COMENTOU SOBRE AS NOTAS DE QUEM ESTAVA PRESENTE EM SALA DE AULA.!!!

E DISSE PARA NÃO FALTAR AS PRÓXIMAS AULAS...!!!

23/05/16 - Gestão de Negócio e Empreendedorismo

BAIXAR: 7º MÓDULO DE EDUCAÇÃO FÍSICA

BAIXAR:

7º MODULO / GESTÃO DE NEGÓCIOS E EMPREENDEDORISMO (ATUALIZADO DIA 22/05/2016)

7º MODULO / GINASTICA DE ACADEMIA

7º MODULO / MEIO AMBIENTE

06/05 - 13/05 - 20/05/16 - MEIO AMBIENTE

MATERIAL PARA ESTUDO:

BAIXAR: 7º MODULO / MEIO AMBIENTE

SÃO NO TOTAL: 22 ARQUIVOS PARA LEITURA E 1 VÍDEO PARA ASSISTIR.

18/05/2016 - Ginástica de academia

AULA PRÁTICA: CIRCUITO...!

02/05 - 09/05 - 16/05/16 - Gestão de Negócio e Empreendedorismo

PLANO DE NEGÓCIOS

O QUE É PLANO DE NEGÓCIOS ?

• Planejar o futuro 
• Avalia a parte mercadológica, técnica, financeira, jurídica e organizacional da empresa. 
• Afere a evolução do empreendimento e aprimora controles 
• Levantar dinheiro 

É um instrumento de melhoria das

possibilidades de SUCESSO do negócio.

O QUE É
PLANO DE NEGÓCIOS ?
OPORTUNIDADE DE NEGÓCIO

• Observação das necessidades de consumo 
• Identificação de possíveis falhas da concorrência 
• Aquilo que gostaria de fazer 
• Atividade que explore a sua experiência 
• Análise de tendência 
• DESCRIÇÃO DO NEGÓCIO 
• Que tipo de negócio está planejando? 
• Qual é o ramo de atividade? 
• Quais os produtos ou serviços que serão vendidos? 
• Quais os procedimentos produtivos? 
• Qual é a visão projetada da empresa? 
• Qual é a missão desta empresa? 
• ESTRUTURA ORGANIZACIONAL 
• Qual é a forma legal, licenças, alvarás e regulamentos do negócio? 
• Recursos físicos 
• Recursos humanos 
• Formas de contratação dos funcionários 
• Descrição do produto ou serviço 
• Como irá administrar o negócio? 
• Estabelecimento de metas (definição do ponto, tamanho da empresa, quantidade prevista de venda, preço referencial de mercado, faturamento previsto e tempo para estruturar a empresa) 

PESQUISA DE MERCADO

Conhecer o mercado :

• Consumidor 
• Fornecedor 
• Concorrente 

Como conhecer?

Pesquisa de observação
Questionário simples (Quem? O que? Onde? Quando? Quanto? Como? Por quê compram?)

AVALIAÇÃO ECONÔMICA E FINANCEIRA

• Investimento inicial 
• Custos fixos 
• Custos variáveis 
• Análise de fluxo de caixa 
• Apuração de resultados 

APURAÇÃO DE RESULTADOS

1.Faturamento
2.Custos variáveis
3.Lucro bruto
4.Custos fixos
5.Custo total
6.Lucro líquido
7.Ponto de equilíbrio

ANÁLISE DE RISCOS

• Possíveis riscos - Estrutura de custo 

- Crescimento da concorrência

- Sazonalidade

- Margem de lucro

- Fornecedores

- Clientes

- Ambiente econômico

Medidas para reduzir os riscos 

PERFIL DO EMPREENDEDOR

• Você tem iniciativa? 
• Você é um líder? 
• Você é organizado? 
• Toma decisões rápidas? 
• Gosta de assumir riscos calculados? 
• Você é flexível? 
• Tem habilidade de inter-relacionamento? 
• Você é comunicativo? 
• Possui a capacidade de identificar oportunidades? 

CONTINUAÇÃO NO SLIDE....!!!

http://passoapassodaedfisica.blogspot.com.br/BAIXAR

11/05/16 - Ginástica de academia

Explicou sobre a "Montagem Coreográfica".

TELEFONE ÚTIL: Centro Esportivo de Ginástica Artística de Itapetininga

Inaugurado em 2007, oferece gratuitamente aulas de ginástica artística para os jovens de Itapetininga. 

Além das atividades esportivas, o centro disponibiliza uma biblioteca e sala de estudos sobre as modalidades. 

No centro também ocorre anualmente o "Festival Municipal de Ginástica Artística" que recebe aproximadamente 140 meninas e 10 meninos, das faixas etárias de 6 a 12 anos.

EM REFORMA (-.-)! E SEM PREVISÃO DE REABERTURA!

TELEFONE ÚTIL: Paço Municipal “Joaquim Aleixo Machado”

Paço Municipal “Joaquim Aleixo Machado” 

 Praça dos Três Poderes Nº: 1000 

 Jardim Marabá

CEP: 18213-545 

TELEFONE ÚTIL: Ginásio de Esporte “Ayrton Senna da Silva”.

Ginásio de Esporte “Ayrton Senna da Silva”. 

O ginásio fica na AVENIDA: José Ozi, S/N, VILA: Barth.

ENDEREÇO ELETRÔNICO: esporte@itapetininga.sp.gov.br. 

TELEFONES: (15) 3271 - 7926 / 3271- 7243

TELEFONE UTIL: CREAS - Centro de Referência Especializado de Assistência Social

Segmento A: Família e Indivíduos que se encontram em 

situação de risco e/ou com seus direitos violados PASSAR A SER Segmento A e Objetivo A

Segmento B: Adolescentes autores de ato infracional, faixa 

etária dos 12 a 21 anos (ambos os sexos).

Objetivo A: Ofertar a orientação e apoio especializados e 

continuados de assistência social a indivíduos e famílias 

(em situação de risco pessoal e social por ocorrência de 

negligência, abandono, ameaças, maus tratos, violações 

físicas e psíquicas, discriminações sociais e infrigências aos 

direitos humanos e sociais) com seus direitos violados, sem 

rompimento de vínculos.

Objetivo B: Oferecer atendimento individual, grupal 

visando acompanhamento, oferecimento de orientações; 

desenvolver oficinas para instrumentalização visando à 

adoção de novo projeto de vida.

RUA: João Evangelista, Nº: 416, Centro.

HORARIO: 08:00h às 17:00h - Segunda à Sexta-feira

CORREIO ELETRÔNICO: creas@uol.com.br

TELEFONE: (15) 3275-4381

TELEFONES ÚTEIS:

Emergência:

Bombeiros................. 193

SAMU................. 192

Polícia Militar...................... 190

Polícia Civil..................... 197

Plantão Policial......... (15) 3272.3522

Delegacia de Defesa da Mulher........ (15) 3271.0120

Delegacia de Investigações

de Entorpecentes.............. (15) 3272.1112

Delegacia de Investigações Gerais... (15) 3272.1318

Delegacia Seccional de Polícia......... (15) 3271.0317

(15) 3271.1604

(15) 3271.0345

Polícia Ambiental........... (15) 3273.1635

(15) 3273.2202

SABESP............. 195

(15) 3273.1304

Cia. Sul Paulista de Energia.... 0800 702 1500

Serviços Públicos:

Serviço de Atendimento ao Cidadão........ 156

Prefeitura de Itapetininga...... (15) 3376.9600

Câmara Municipal........ (15) 3275.7600

Cartório Eleitoral....... (15) 3271.0008

Cemitério Municipal ......... (15) 3271.0494

Diretoria Regional de Ensino..... (15) 3271.2445

Fórum.......... (15) 3273.4003

Fórum Estadual........... (15) 3273.4003

Hospital Psiquiátrico..... (15) 3272.7057

Hospital Regional.......... (15) 3275.7800

Junta Militar................ (15) 3271.1179

Núcleo da Criança........... (15) 3272.2974

Posto Receita Federal........ (15) 3271.1525

Tribunal de Pequenas Causas....... (15) 3273.4003

Outros Orgãos:

Anatel.............. 0800 33 2001

Associação Comercial........ (15) 3275.8305

CIRETRAN.......... (15) 3271.0518

Correios............ (15) 3271.2742

DER........... (15) 3271.7100

Estação Ferroviária........... (15) 3272.2901

Estação Rodoviária........... (15) 3273.1298

Instituto de Nefrologia........... (15) 3271.1637

Núcleo de Gestão Assistencial....... (15) 3271.1710

PROCON - Itapetininga..... (15) 3271.0356

Unidade Regional de Fisioterapia.... (15) 3271.0253

05/05/16 - Teoria e Organização do treinamento Individual

COMENTÁRIOS SOBRE A PROVA DA SEMANA PASSADA...!!!

04/05/16 - Ginástica de academia

APRESENTAÇÃO DOS TRABALHOS....!!!

03/05/16 - Organização de Competições Esportivas

NÃO TEVE AULA, O PROFESSOR USOU ESSE DIA PARA CORRIGIR AS PROVAS...!!!

Pós - Graduação - FKB

www.facebook.com/fkb

NOTICIAS: PERSONAL COLLEGE (29/04/16)

Confira as novidades que prepararam pra você:

Curso: Métodos de Treinamento de Musculação e Grupos Especiais   O próximo curso da Personal College será o de Métodos de Treinamento de Musculação e Grupos Especiais com o Professor Msd. Fábio Gianolla, dia 07/05/2016 das 08hs às 18hs. Vagas limitadas!      Não perca está oportunidade!   FAZER INSCRIÇÃO AGORA MESMO!

Artigo: Ovo, anabolizante 100% natural   Leia o artigo do Personal College onde falamos um pouco mais sobre os benefícios do ovo, o anabolizante proteico 100% natural. Fique atento ao material de apoio para se aprofundar nos estudos.   LER ARTIGO

Vídeo Aula: Acidose Metabólica   Assista a video aula sobre Acidose Metabólica agora mesmo e fique mais informado sobre o assunto.   ASSISTIR VÍDEO AULA

Artigo: High Intensity Resistance Training - HIRT   Leia agora mesmo o artigo sobre o High Intensity Resistance Training - HIRT. Entenda melhor sobre o Método HIRT, técnicas de supino com barra e muito mais.   LER O ARTIGO

PASTAS DE ESTÁGIO: INCLUIR ESSAS FOLHAS (BACHAREL)

Documentos de Estágio disponível no site da faculdade "www.fkb.br/", a cessando "Alunos", e indo na palavra "Estágio".

Como Regulamentar o Estágio?

Os documentos necessários são: 

- Convênio celebrado entre as Faculdades-FKB e a Unidade Concedente do estágio e, se for o caso, com o Agente de Integração;

- Termo de Compromisso de Estágio, firmado entre o estudante, a Unidade Concedente do estágio, com a interveniência obrigatória das Faculdades-FKB e, se for o caso, com o Agente de Integração;

- Programa de Atividades de Estágios que deverá ser elaborado pelo profissional responsável pelo estagiário na Unidade Concedente e que será analisado e aprovado pelo Coordenador do curso do aluno;

- Relatório Mensal de Estágio Supervisionado que deverá ser elaborado pelo estagiário, com informações do profissional responsável pelo estagiário na Unidade Concedente.

Observações importantes

O estágio, em cada curso, é regulamentado nas Faculdades-FKB e quando de seu início, impreterivelmente:

Todos os formulários deverão ser preenchidos no site das FII-FKB pela Unidade Concedente e somente após assinatura e carimbo desta poderão ser entregues nas Faculdades-FKB para assinatura final;

Não serão aceitos documentos com atraso ou manuscritos, ou ainda que contenham rasuras ou preenchimento incorreto.

Formulários Necessários

A regulamentação é simples, requerendo somente o preenchimento de alguns documentos exigidos pela legislação vigente e pela política de estágios das Faculdades-FKB, que não cobra nenhuma espécie de taxa para a regulamentação dos estágios.

Os Formulários devem ser apresentados, conforme segue:

- Acordo de Cooperação para Realização de Estágios Curriculares – para convênio com “Agentes de Integração” – 4 vias (link)

- Convênio com Unidades Concedente, em 4 vias (link)

-  Termo de Compromisso de Estágio, em 5 vias (se houver interveniência de Agente de Integração (link)

- Programa de Atividade de Estágio, em 3 vias (link)

- Relatório Mensal de Estágio Supervisionado (link)

Esclarecemos que os formulários devem ser digitados e apresentados devidamente carimbados e assinados pelos responsáveis e por uma testemunha, sendo que as assinaturas não poderão constar em folha à parte.

No caso do Convênio, é imprescindível o carimbo de CNPJ da concedente.

BOM ESTÁGIO A TODOS...!!!