Você sabe o que é crossfit? Veja os benefícios e promessas do esporte
Além da praia e do sol, o verão também é tempo de novas modalidades esportivas ao ar livre. E, ao que tudo indica, a 'bola da vez' neste quesito é o crossfit. Você sabe o que é?
Além da praia e do sol, o verão também é tempo de novas modalidades esportivas ao ar livre. E, ao que tudo indica, a 'bola da vez' neste quesito é o crossfit. Você sabe o que é? Inspirado no treinamento dos fuzileiros norte-americanos, o método utiliza técnicas do treinamento funcional e promete fortalecimento muscular e perda de gordura.
Duvida? Confira no vídeo abaixo a entrevista do repórter do GNT Fashion, Caio Braz, com treinadores e adeptos do método. A julgar pela silhueta do grupo, o crossfit promete ganhar o status de esporte do verão.
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