18/02/2016 - Teoria e Organização do treinamento Individual

CRONOGRAMA:

25/02 - Introdução do torneio
          - Historia do treinamento

03/03 - Exercício Físico e as respostas dos sistemas orgânicos (Será pedido um trabalho em grupo)
          - Fisiologia da contração muscular

10/03 - Bases do treinamento

17/03 - Adaptação ao treinamento
          - Princípios do treinamento

24/03 - Zona de esforço

31/03 - Sessão de treinamento
          - Capacidades Físicas

07/04 - Resistência (Será pedido um trabalho em grupo)

14/04 - Força (Será pedido um trabalho em grupo)
          - Apresentação da pesquisa: Resistência

21/04 - Data sobre revisão
          - Velocidade
          - Apresentação da pesquisa: Força

28/04 - 1ª Avaliação ( Dissertativa )

05/05 - Avaliação e Controle de treinamento

12/05 - Construção e Organização do macrociclo

O PROFESSOR NÃO FORNECE E NEM ENVIA POR E MAIL O MATERIAL USADO EM SALA.